Ни для кого ни секрет, что самое лучшее лечение любой болезни — это профилактика. Причем очень кстати данное высказывание подходит, когда мы говорим о таких страшных заболеваниях, как рак.
Если же у вас имеется генетическая предрасположенность к такому заболеванию, либо вы когда-то уже с ним справились или любыми способами не хотите допустить развития такой страшной болезни у себя, тогда правильное питание здесь вам отлично поможет.
Поговорим о продуктах, в которых сбалансированы самые мощные антиканцерогенные свойства и которые очень хорошо включить в свой каждодневный рацион.
Брокколи
Вообще любые овощи семейства крестоцветных можно назвать отличным продуктом, который подходит для профилактики онкологи в молочных железаз, легких, простаты и толстой кишки. К ним можно отнести все виды капусты. Тем не менее из всех них хочется отдельно отметить брокколи, потому что именно в ней содержатся витамины С,Е и столь незаменимые для человеческого организма кальций и железо. Очень хорошо готовить брокколи — на пару. Хотя для максимального сохренения ее полезных свойств подвергать тепловой обработке нужно совсем чуть-чуть. Она должна быть такой же зеленой и хрустящей.
Куркума
В этом лекарственном корне находится огромнейшее количество антиканцерогенных компонентов, они в свою очередь подавляют рост, а также развитие злокачественных опухолей. Вообще потребление куркумы чрезвычайно полезно уже при борьбе со страшной болезнью, ведь куркума помогает хорошо преодолеть побочные эффекты рака. Куркуму можно употреблять в пищу в виде добавок. Её можно добавлять в качестве специи в различные супы, соусы, кушанья из риса, а также как краситель в кремы и пирожные.
Зеленый чай
Зеленый чай, если его употреблять регулярноЮ также обладает антиканцерогенным действием. Кроме всегоь прочего, он замедляет старение клеток организма, активно борется с задержкой жидкости в нем, прекрасно очищает кожу, а также помогает при незначительных проявлениях аллергии. Желательно пить его отдельно от приемов пищи, причем достаточно всего две чашки в день, одну - утром, а другую - во второй половине дня. Причем сахар добавлять не рекомендуется.
Свекла
Свекла содержит огромное количество витаминов В, С, кладезь минеральных веществ: калий, натрий, железо, магний. Как и многие проукты питания фиолетово-бордового цвета, этот овощ помогает предотвратить развитие онкологии. Она дает человеческому организму энергию и жизненные силы, прекрасно очищает от токсинов.
Красный виноград
Как сказано выше, красно-бордовый цвет говорит о том, что продукт полезный. Причем виноград не просто вкусный фрукт, а весьма мощное противораковое «средство», препятствующее развитию болезни из-за наличия антиоксидантов-биофлавоноидов. Содержащееся в винограде вещество - ресвератрол — замедляет, а также блокирует рост раковых клеток.
Кулинарные статьи
Опубликованно: 08.12.2015
Что такое суши. Суши – это рис с небольшим кусочком рыбы, завернутый в небольшой листок водорослей-нори.
Опубликованно: 08.12.2015
Доставка еды на дом. В наши дни доставка еды на дом и же в офис пользуются очень большим спросом.
Опубликованно: 01.11.2015
Чем полезны суши. Очень много диетологов знают, что суши довольно-таки малокалорийное блюдо, но злоупотреблять, увлекаться этим деликатесом не стоит.
